La solución a la procrastinación, el libro que te enseñará a no perder el tiempo

A diferencia de otras formas de retraso o aplazamiento, la procrastinación se caracteriza por la decisión voluntaria y deliberada de dejar para más adelante una obligación u objetivo, aun sabiendo que es actitud nos perjudica. ¿Te suena familiar? Si tú también eres experta en evitar tareas y quieres dejar de serlo, aquí van las claves del doctor Timothy A. Pychylpara vencer el hábito del “ya lo haré mañana”.

¿Tiendes a dejar las cosas para más tarde? ¿Te cuesta sacar adelante tus proyectos? Todos procrastinamos. En mayor o menos medida nadie se libra del sentimiento de no querer hacer algo que irremediablemente sabe que le corresponde. Pero cuando esta actitud afecta al rendimiento en nuestro trabajo, acarrea sentimientos negativos o problemas de salud, es necesario ponerle freno. Con esa intención el doctor Timothy A. Pychyl nos presenta La solución a la procrastinación, una guía con consejos prácticos y estrategias para llevar una vida más inspirada y productiva.


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